pierwszy raz

[...] z szynką i plesniowym+warzywa III. pierś+oliwa+warzywa IV. pierś+owsiane VI. jajecznica+sporo szynki+kanapki z plesniowym+warzywa VI. twaróg+orzechy jeszcze dzsiaj zrobiłem sobie bieg+drabinki, łącznie 35min pierwszy raz w tym sezonie: 18podciągnięć myślałem, że chociaż te 20 dam rade, na usprawiedliwienie fakt, że robione na zakwasach

jeśli będzie mi się chciało i nie zapomne, to na nastepnym postaram się zrobić jakoś w miare techniczenie i nagrać 2 wersje skoro tak sie podoba takie ustrojstwo dziś pierwszy raz w łapach, wiec brzydko, no ale to tak jest, jak akurat nikogo rozgarniętego niet, żeby zwracał uwage w trakcie wykonywania cwiczen tak jak z ciągami ostatnio, dopiero po [...]

[...] światło dobre, od góry (jak na olimpii) i dlatego takie złudzenie ze muskle są, bo nie ma, za to jest fat, wiec tak jak mówiłem poszedłem pobiegać, ogólnie b.pozytywnie, bo pierwszy raz od dawna biegałem bez zakwasów jakichkolwiek, co pod górke się zmęczyłem, to z górki odpocząłem i tak do momentu aż mi stopa zdrętwiała i musiałem wrócić, [...]

Bas Rutten w wieku 21 lat przyszedl pierwszy raz na karate. Haseem Rahmann , boks w wieku 20

W końcu tylko raz jest ten pierwszy raz z omenem kolejnym razem już tak nie straszy

[...] i mozzarellą + warzywa, pare kanapek z łososiem + pycha pancakes z mąki orkiszowej + białko UNS jako polewa i masło orzechowe oraz owoce :) Potem pojechałem z kolegami pierwszy raz w tym roku na impreze - WOW :) i dziś jestem troche słabyy wiec przerwa w treningu, miska również dziś luźna: 1. 100g płatków owsianych + 8 białek jaj + 20g [...]

przechwytem mc? też jutro na 6 budzik, pierwszy raz po przerwie, bedzie ciezko%

przez ostatnie kilka dni zjadłem w sumie może 50g węgli strawnych i czuję się idealnie, nie redukuję pierwszy raz w życiu, wiem co robię i jak będę reagował. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-09 21:46:28

no, pierwszy raz pewnie redukowałem jak Ty do komunii szedłeś. pzdr/

[...] mam high carb ( węgle to głównie brązowy ryż, kasza, razowiec no i po treningu jakiś owoc) a w nietreningowy low carb. Może i bardzo uproszczona wersja CC, ale jestem pierwszy raz w życiu zadowolony z redukcji. Bo najczęściej było tak, że spadała siła i chęć do treningu i po prostu miałem dosyć. A na tym uproszczonym CC czuję się [...]

wiedziałem, że to nie było mądre do końca ale chciałem się po prostu podzielić doświadczeniami jak pierwszy raz na siłownie przyszedłem i żeby inni nie popełnili tego błędu

Jestem, W piątek był trening nawet dobry, trochę podźwigałam ciężarów, choć tak strasznie nie miała ochoty, nawet zrobiłam pierwszy raz wyciskanie na ławce skośnej, nawet fajne;) Pofolgowałam znowu w weekend i z jedzeniem i z alkoholem...:( Nastrój nadal zły, skłonna byłabym nawet uznać że gorszy niż na początku. Nawet nie wiem co chce w życiu [...]

Pierwszy raz robiłam na suwnicy przysiady od dawien dawna, dlatego że pozostałe sprzęty były zajęte, ale to nie dla mnie, wolę normalnie robić:d A OHP nie wiem jakos tak z narzeczonym zaczelismy robić i robimy w ten sposób ;) ja jakos dziwnie prze @ nabierałam siły, ale masz racje,może to akurat przez @, bo akurat mam :D

No cóż, w takim razie jest to wyciskanie sztangi zza głowy :D Wcześniej robiłam tak jak na filmiku tylko też na suwnicy, pierwszy raz spróbowałam na siedząco i zza głowy;) Zmieniony przez - iweta55 w dniu 2018-10-05 07:45:42

Touch jak Ty oceniasz pobudzenie Flam 1/5 to ściemniasz lub jesteś przecpany %-) Biorę pierwszy raz w życiu takie "mocne specyfiki" i ja naprawdę tego nie czuję. Dzisiaj zastanawiam się nad omerta albo primalem

[...] za to czuje się świetnie, coraz lepiej sobie radze z białkiem, no ale dalej nie napisałam rozkład jazdy, bo nic nie ma (prawie) w lodówce, dlatego nic nie pisze. Byłam dziś pierwszy raz na rehabilitacji. Jakieś brzuszki i pondoszenie nóg. Nawet się spociłam, ale to pewnie dlatego, że diabelnie ciepło tam było. Jutro ćwicze z babciami starymi ( [...]

Pierwszy raz z koksem miałem 10 lat temu, a co do twoich wypowiedzi to chodziło mi o dział doping, w którym żadna twoja wypowiedź nie była wartościowa i wnosząca cokolwiek do tematu. Tutaj też piszesz pierdoły, a nie masz pojęcia żadnego.

No ja jak pierwszy raz zobaczyłem tą fote to też mi się skojarzyło trochę z gregiem syntholem

TOMINATOR - pierwszy raz sie z toba zgadzam baardzo dobrze powiedziane. Posible komu przeszkadza pare literek wskakujące na ekran? dobry temat,jeden z lepszych tego działu (gdzie przeważnie wrzucają tylko zdjęcia Jaya cutlera i Phila Healtha:_)

Rude i pierwszy raz mnie wyprzedziłeś